《翻滚吧！啦啦队》讲述了一群怀揣梦想的高中女生组成啦啦队，奋力拼搏、追求卓越的励志故事。故事发生在现代都市背景下，随着学校体育氛围的日益浓厚，女主角们决定通过啦啦队比赛展示自我，实现青春的华丽转身。
影片围绕主角林悠悠展开，她是一个性格开朗、乐观向上的女孩，因对舞蹈和团队精神的热爱，加入了学校的新组建啦啦队。队伍成员各具特色，有热情派的队长苏菲、技术派的队员小芸以及默默支持的教练李老师。她们在训练过程中经历了伤病、误会和外界压力的考验，但始终相互鼓励，克服困难，努力提升技艺。
剧情高潮出现在全国啦啦队大赛上，林悠悠和队友们凭借精湛的团队配合与坚强的意志，克服强敌，完成了一套精彩绝伦的表演。最终，她们不仅赢得了奖项，更收获了珍贵的友谊与成长，故事以积极向上的结局传递出坚持梦想、勇于拼搏的青春力量。